По подсчётам специалистов проблемы со зрением наблюдаются примерно у 30% от числа всех жителей планеты, в России же данный процент приближается к 50. Среди таких проблем наблюдаются как и небольшие расстройства, так и серьёзнейшие заболевания — одно из которых туннельное зрение. Но для того, чтобы понимать суть данной проблемы, следует разобрать одну интересную особенность глаз — периферическое зрение.
Определение заболевания
При туннельном зрении происходит сужение поля обзора. Поле зрения делится на центральное и периферическое.
В результате того, что данное заболевание прогрессирует, человек перестает видеть боковые предметы. Он видит лишь те из них, что расположены по центру.
туннельное зрение чаще всего диагностируется у мужчин. Это объясняется физиологическими особенностями. Мужчины привыкли фокусировать зрение на цели. Тогда как у женщин лучше развито боковое зрение.
Туннельное зрение бывает односторонним и двусторонним. Выпадение поля зрения доставляет значительный дискомфорт. Люди с туннельным зрением не могут водить машину, самостоятельно передвигаться по улице и даже в квартире, при этом натыкаясь на невидимые объекты.
Чтобы диагностировать туннельное зрение, необходимо собрать анамнез и пройти осмотр у офтальмолога. Для того, чтобы точно установить видимую область, человек проходит специальные тесты. Для точной постановки диагноза врачи используют такие методы, как периметрия и тонометрия. С их помощью можно точно определить, что видит человек и на какой стадии находится заболевание. После выяснения причины возникновения туннельного зрения назначается лечение.
О роли туннельного зрения в стрессовой ситуации
Хотя, конечно, тема обязательно будет подвергаться обструкции со стороны «шпециалиштов». Но с другой стороны, ну какие из нас специалисты, честное слово? Поэтому нам можно.
А пользуясь тем, что мы не специалисты, можно ещё и не вдаваться во всякие гормоны, рецепторы и всякие прочие свойства нервной системы.
Короче, о чём бишь я. О роли того самого туннельного зрения в стрессовой ситуации. Что такое туннельное зрение, если говорить просто, без глазных схем с хрусталиками и прочим? Это точка фокуса. Правда, в случае со стрельбой, хотя это касается ситуации работы с любым оружием, точка получается довольно крупная, поэтому разумнее её называть «пятном фокуса». Это самое «пятно фокуса» — как раз та зона, в которой боец и ведёт огонь в стрессовой ситуации. То есть та самая зона, которую боец видит перед собой. И здесь работает очень простое правило, чем менее опытен стрелок в материально-техническом плане (то есть в элементарной стрельбе по муляжам ближнего своего) и чем меньше у него опыт практического боестолкновения (то есть практического истребления сородичей), тем больше это самое «пятно» и стремится к понятию «точка».
Поэтому обычная стрелковая подготовка тут всё-таки первична. Человек, который стрессоустойчив как монолитная бронеплита метровой толщины, но который не умеет стрелять, не получит никаких преимуществ просто по той причине, что будет тратить огромное количество времени на то, чтобы совладать с прицельными приспособлениями, с оружием, с отдачей, а потом и с ахуем:
— Как десятый магазин?!?!?!? Как никого не убил!?!?!?
Хотя и человек, который умеет стрелять, тоже будет в не самом лучшем положении в реальной ситуации. Знаменитый пример сравнения снайпера спортсмена и снайпера военного все помнят. Стоит засунуть спортсмена поглубже в жопу, чтобы вокруг бомбен унд гранатен, так вся его точность куда-то плавно сливается. Причина будет одна, человек, умеющий стрелять, но не имеющий подготовки по контролю стресса, будет, конечно, стрелять и даже иногда попадать (хотя навык стрельбы по людям появляется только тогда, когда регулярно стреляешь по людям).
Но вот в чём проблема, сектор огня, который он сможет эффективно контролировать будет… Мммм… Узковат. А контроль за сектором это, если кто не в курсе, не просто уничтожение всего, что в нём не должно находиться и шевелиться, но и ведение разведки на месте, оценка обстановки и способность скорректировать или навести огонь коллег или поддержки. А если человек сосредоточенно выбивает фраги и ничерта вокруг себя не видит, а для новичка это норма, то толку с такого бойца маловато. Спасибо, что хоть стреляет. Тем более, что стрельба на полигоне и в жизни — два настолько разных явления, что связующим звеном между ними может быть только оружие.
Дело в том, что чем более подготовленным является боец, тем больше у него это самое пятно фокуса. И тем больше он в процессе боя пользуется периферическим зрением, которое, конечно, в такие моменты является периферическим сугубо номинально. Это всего лишь зона меньшего контроля бойцом. Меньший контроль кстати, не потому что он дол**еб. А потому, что это физиологически обусловленный процесс.
Если упростить, то при движении по маршруту, боец должен быть максимально расслаблен, то есть обозревать всё находящееся перед ним пространство. И «входить» в режим «концентрации» только в момент обнаружения цели. Дальше всё как по учебнику «locate, lock, destroy«. И после выполнения последнего пункта программы, должно сразу следовать расслабление, иначе выскочивший оппонент хотя бы на 15 градусов в стороне будет попросту проигнорирован. Самая простая ассоциация, когда вы работаете по «маршруту», то палец, лежащий на спусковом крючке (и не е**те мне мозг про trigger discipline ладно?) не находится в постоянно напряженном состоянии. Он расслаблен и просто едва касается спуска. Если его держать напряженным, то рано или поздно его либо сведёт, либо нервная реакция сработает так, что подстрелит зольдатен всё что угодно, что попадет внезапно в его сектор.
При этом, кстати головой-то он может и успеет понять, что это его лучший друг Изя Яйцман, а тело уже сработает, палец дёрнется и всё. Если не верите, то посидите ночью у окна минут 10, тщательно и пристально вглядываясь в него. А через 10 минут в окне резко возникнет чей-то е**ет и скажет «бу»… Дёрнетесь как миленькие (а когда поймёте что 9 этаж, балкона нет, а над вами ещё пять этажей, ох чего будет…). Вот и здесь точно так же.
Один из моментов, который часто упускается, это момент расслабления стрелка в перерыве между выстрелами. Человек, который вцепился в оружие и лупит один выстрел за другим, выполняет это действие механически, не думая. То есть даже если он поразит цели первыми выстрелами, ещё штук пять пойдут следом чисто по инерции. К тому же подобное напряжение, особенно совмещённое со стрессом, быстро приведёт к тому, что картина мира перед стрелком будет несколько отличаться от реальной. Виной тому будет напряжение глазных мышц, в результате чего человек начнёт видеть картинку, искаженную их микро-колебаниями.
Чтобы вам было проще понять о чём речь, приведу пример, который доступен и понятен всем. Если долго вглядываться в темноте в удалённый источник света, то довольно скоро вам начнёт казаться, что он двигается. А в чем более возбуждённом состоянии психики вы находитесь, тем быстрее это состояние наступит, и тем интенсивнее будет это кажущееся движение. Это к вопросу о том, чем плохо туннельное зрение, сводящееся к «точке фокуса». По сути, чем больше точка похожа на пятно, тем больше деталей в этом пятне вы можете различить, и тем проще вам будет проверить точность «показаний» глаз, сначала сфокусировавшись на другом объекте, а потом вернувшись к тому объекту, который вызывал больше вопросов.
Тут ещё, помимо чисто психологической подготовки, не надо забывать о технической и физиологической стороне процесса. Надо человека научить расслабляться. Не в смысле на**яриваться после службы до состояния блевотного Ктулху, чтобы он мог просочиться под плинтус. А в процессе работы, начать хотя бы с того, что вцепляться в оружие, как в последнюю надежду человечества и держать его так всю дорогу, не надо.
Во-первых руки устают, а силы не безграничны, (там и без автомата хватает чего таскать), а во-вторых, чем дольше и крепче сжимается оружие — тем быстрее начинает мышечный тремор, вызванный усталостью мышц. Мышцы пытаются расслабиться, человек, чувствуя это, начинает пытаться держать оружие ещё сильнее, руки устают всё быстрее. Начинается внятный тремор, а там… Короче говоря, сожмите кулак и подержите минут пять, да хотя бы три, в спокойном сильно сжатом состоянии. Пытаясь, при этом, сохранить сжатость при накапливании усталости.
А потом хорошо, если просто руки обвиснут на минуту от усталости (хотя именно в эту минуту пи**ец может попытаться прийти по твою душу), а может быть и случайный выстрел. А может вышеупомянутый Изя Яйцман пукнет/кашлянет/споткнётся и всё… Готовый случайный выстрел по Изеньке…
Так что научить человека управлять собой на уровне организма и мышц, необходимо. Ему же легче будет, да и окружающим тоже.
Понятное дело, что тут играют роль оба типа подготовки. Как чисто стрелковая, так и психологическая, так и смешанная. Основной задачей во всех трёх случаях является необходимость научить человека расслабляться после каждого выстрела (хотя бы для начал на уровне мышечных реакций, ибо они предшествуют быстро накатывающему нервному состоянию психики), так и быстро (но спокойно) менять точки фокусировки. При этом, если изначально человек должен уметь менять точки фокуса в пределах своего сектора, то потом нужно научиться постепенно расширять «туннель» обзора на весь сектор, концентрируясь на цели только в момент подготовки к выстрелу и самого выстрела. А потом и в ситуации смены сектора наблюдения/обстрела.
При этом надо не забывать, что «туннельное зрение» — такая забавная штука, что при ведении боя на открытом пространстве и в закрытом, она формируется очень по разному. Сколько раз наблюдалось такое, что боец в лесу, например, ну очень усердно поливал обнаруженного противника, а, тем временем, второй противник мог идти в полный рост в стороне,причём на совсем небольшом удалении от того сектора, который боей себе избрал для стрельбы. Буквально в трёх метрах в стороне, но идёт в полный рост, никем не видимый и не замечаемый.
Или, например, в помещении. Взволнованный воин идёт по коридору, приник к автомату, сурово бдит в прицел… А, высунувшуюся в дверной проем рожу, не видит совсем от слова вообще. Почему? А потому, что сконцентрировался на своём «пятне фокуса», которое, благодаря напряжению, сужается с каждым шагом. А все что вне этого пятна не замечается вовсе. Сколько было случаем в практике спецподразделений МВД, когда они, выломав дверь и ломанувшись вглубь помещения, просто НЕ ЗАМЕЧАЛИ человека, стоявшего с краю от двери, особенно если коридор изгибался в одну сторону, а человек стоял с другой стороны. То самое пятно, превратившееся в точку. Понятно, конечно, что нервы на пределе, надо работать быстро. Но ребятам никто не говорил, что голова со зрением вступают в такой вот преступный сговор.
Нет, никто не говорит, что достигнуть такой способности «включаться-выключаться-включаться» просто. Но в боевой обстановке это необходимо. Элементарно для того, чтобы бойцы переставали быть «воинами-одиночками», которые держат только свой сектор, который ещё и непрерывно на нервах снижают.
А ведь ещё есть момент, связанный с разными типами прицельных приспособлений, установленных на оружии. От привычных нам мушка-целик и диоптров, заканчивая коллиматорами (а их ещё и ставить можно/нужно по-разному, в зависимости от ситуации) и оптикой малой кратности. Поле для работы непаханое.
Короче говоря, процесс сложный, но нужный.
Причины возникновения
Причины туннельного зрения:
- Дегенерационные процессы сетчатки.
- Глаукома, катаракта.
- Неправильно выполненная методика лазерной фотокоагуляции.
- Отравление азотистыми веществами.
- Длительный прием психотропных препаратов.
- Гипоксия.
- Резкие перепады давления.
- Воспалительные процессы в зрительном нерве, сетчатке.
- Механические повреждения зрительного аппарата.
- Воздействие алкогольных токсинов.
- Сдавливание зрительного нерва при злокачественных, доброкачественных новообразованиях.
- Воспалительные процессы головного мозга, абсцессы.
- Черепно-мозговые травмы.
- Рассеянный склероз.
- Хронические заболевания горла, носа, ушей, глаз.
- Дегенерация пигмента сетчатки и так далее.
туннельное зрение не передается по наследству. Передаются лишь множественные офтальмологические причины, которые в дальнейшем и вызывают данное заболевание. Поэтому, если человек находится в группе риска, то посещать окулиста необходимо два раза в год. Только так можно предупредить необратимые процессы и спасти зрение.
Профилактика
Туннельное зрение – это серьезное заболевание, которое значительно ухудшает жизнь человека и ограничивает его возможности. Избавиться от него может быть затруднительно или даже невозможно, поэтому следует позаботиться о профилактике недуга. 1. Первое и основное правило – контроль над состоянием зрительного аппарата и общим состоянием. Если вы отмечаете, что стали хуже видеть – не затягивайте с походом к специалисту. Чем раньше будет определена проблема, тем вероятнее полное её устранение. 2. Ограничьте время, проводимое за экраном компьютера, телевизора и других гаджетов. Перенапряжение глаз приводит к ухудшению кровоснабжения сетчатки и провоцирует развитие многих заболеваний, в том числе туннельного зрения. 3. Время от времени просто расслабляйтесь. Закройте глаза и дайте им отдохнуть или посмотрите из окна на окружающий ландшафт. Это снимет нагрузку со зрительного аппарата и подарит вам ощущение покоя и умиротворения, а также надолго сохранит зрение.
Для более полного ознакомления с болезнями глаз и их лечением – воспользуйтесь удобным поиском по сайту или задайте вопрос специалисту.
Симптомы
Симптомы атрофии зрительного нерва связаны с процессом отмирания волокон, которые входят в состав нерва.
Первый симптом туннельного зрения – это ухудшение восприятия окружающего мира, не поддающееся коррекции с помощью очков или линз. Со временем человек наблюдает сужение поля зрения. Предметы, расположенные по бокам, разглядеть можно, но только повернув голову, так, чтобы они попали в поле центрального восприятия.
Также люди с туннельным зрением видят скотомы. Они представляют собой темные пятна. Подобный симптом свидетельствует о серьезном поражении зрительного нерва.
если патологию запустить, то зрение снижается очень быстро. Иногда это происходит за две-три недели. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу.
Что такое периферическое зрение?
В отличие от многих животных, человек способен видеть и вблизи, и вдали, причём достаточно далеко. Человек может без труда сфокусировать зрение на одном объекте, прекрасно различать цвета и многое другое. Но особое внимание стоит уделить полям зрения, которые достаточно широки. Именно они лежат в основе бокового зрения, имеющего достаточно специфическое название — периферическое. Да, конечно, оно далеко не так остро, как центральное, но его основное предназначение заключается в другом.
Периферическое зрение необходимо для ориентации человека в пространстве, с его помощью можно без труда заметить какую-либо опасность или приближающийся объект, что позволит сразу среагировать. Отметим и то, что поле зрение по горизонтали составляет около 180 градусов, а по вертикали данный показатель чаще всего достигает только 130 градусов. Нельзя забывать про индивидуальные особенности каждого человека, от которых и зависит градусная мера полей зрения. Существует возможность тренировки периферического зрения с использованием уникальных методик, но в данной статье речь пойдёт о нарушении зрения.
Лечение
Лечение туннельного зрения занимает много времени.
обязательное условие терапии – регулярное выполнение упражнений для восстановления периферического зрения.
Но делать этих нужно только в комплексе с основной терапией по устранению причины, вызвавшей заболевание.
Цели лечения:
- Снять отек, устранить воспаление.
- Улучшить кровообращение в области зрительного нерва.
- Улучшить проводимость нервных импульсов.
- Восстановить проводимость не до конца разрушенных волокон.
Тетрациклин снимает отек и убирает воспаление.
Пациенты с туннельным зрением должны научиться переводить глаза из стороны в сторону во время движения. Это позволит не сталкиваться с другими людьми и объектами. В первое время из комнаты пациента должны быть убраны все предметы, представляющие опасность.
Медикаментозным способом
Прежде всего лечение должно быть направлено на устранение того заболевания, которое спровоцировало развитие туннельного зрения. Оно может быть как медикаментозным, так и физиотерапевтическим.
Хирургически
Иногда при туннельном зрении назначают лазерную коррекцию или хирургическое вмешательство. Но для этого нужно полностью обследоваться иметь показания к операции. Если подавить процесс развития болезни, то есть возможность восстановить зрение.
Проведение лазерной операции
Как лечить?
Единой схемы, по которой действуют врачи, сталкивающиеся с таким симптомом, не существует. Все зависит от того, чем вызвано состояние, при котором наблюдается туннельное зрение. Если это кессонная болезнь, то пациента помещают в барокамеру, в случае с кислородным голоданием или кровопотерей возмещают дефицит.
Но все сложнее, если речь идет о хронической форме. К счастью, существуют препараты, такие как «Эмоксипин», «Тауфон» и т. д., которые благотворно влияют на восстановление периферийного зрения. Кроме того, лютеин также помогает в этом деле, хотя полностью остановить процесс обычно нелегко.
Понять друг друга
Как часто, женщины негодуют по поводу заинтересованных взглядов мужчин на ножки красивых девушек, в то время как поиски собственных носок в доме заканчиваются настоящим приключением для всей семьи. Причина как раз и кроется в отсутствии бокового зрения. Мужчина смотрит строго перед собой, сконцентрировав внимание на имеющейся цели. Женщина же, обладая широким кругозором, способна воспринять даже то, что только отчасти попадет в ее поле видимости. Именно поэтому, мужчины могут долго смотреть на привлекший внимание предмет, но при этом никак не находить вещей, лежащих на вполне видном месте, но слегка в стороне от обзора.
Кстати, боковое зрение, имеет довольно весомую роль в таком деле, как вождение автомобиля. Так, представительницы прекрасной половины человечества намного быстрее реагируют на находящуюся сбоку опасность, более умело используют боковые зеркала. Сильная половина, наоборот, быстрее обратит внимание на препятствие, находящееся впереди, и мгновенно на него отреагирует (притормозит, перестроится).
Прогноз
Туннельное зрение — это не просто дискомфорт. Человек фактически утрачивает способность самостоятельно передвигаться, но, не испытав такого на себе, это невозможно представить. При должной терапии острого состояния негативный эффект быстро проходит и зрение полностью восстанавливается.
Если же органические поражения глаза зашли далеко, лечение может не принести значительного облегчения. Над решением этой проблемы совместно с врачами трудятся и ученые. Среди предлагаемых вариантов есть специальные очки, сконструированные по принципу бинокля, но наоборот. Это изобретение не пользуется популярностью, потому что через такие линзы окружающие предметы кажутся очень мелкими, что не улучшает способность к ориентированию в пространстве.
Существует еще одно высокотехнологичное устройство, помогающее людям, страдающим от дезориентации вследствие туннельного зрения. Оно представляет собой камеры и крохотные экраны перед глазами смотрящего, на которые проецируются очертания предметов, находящихся за пределами обзора пациента. Использование этого прибора требует некоторой привычки, но все испытуемые подтвердили, что с ним им стало гораздо проще ориентироваться в пространстве.
