Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

Щитовидная железа располагается непосредственно перед трахеей, как бы охватывая ее переднюю и боковую поверхность. Небольшого размера орган вырабатывает тиреоидные гормоны, необходимые для активного функционирования всех систем жизнедеятельности. Поэтому даже малейшие нарушения в ее работе провоцируют значительное ухудшение самочувствия человека.

Изменяется скорость процессов обмена веществ, расстраивается работа желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Перед тем как лечить патологии щитовидной железы, потребуется проведение биохимических и инструментальных исследований. Это позволит определить вид заболевания, стадию его течения, а также составить правильную терапевтическую схему.

Часть 1. Как лечить щитовидную железу при гипотиреозе

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество специфических гормонов. Поскольку эти гормоны важны для роста, восстановления и обмена веществ, люди с гипотиреозом могут часто чувствовать усталость и апатию, а также легко набирать лишний вес. Чтобы наладить выработку гормонов и улучшить самочувствие, придерживайтесь следующих советов.

Внутритканевые технологии

В результате использования внутритканевого способа:

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:Как проводится лазерная деструкция узлов щитовидной железы?

• разрушается уплотнение;
• уменьшаются объемы его;
• уменьшается синтез гормонов.

Преимущества внутритканевого метода позволяют:

1. Избежать операционного вмешательства.
2. Сохранить нетронутой ткань железы, не требуется восполнять гормональный фон медикаментами.
3. Избежать осложнений.
4. Отказаться от госпитализации.
5. Позволяют сэкономить на лечении.

В данном случае спирт разрушает поврежденную ткань. Но этот прием можно использовать, если у уплотнения есть оболочка, которая не даст спирту разлиться на другие ткани щитовидки. Если узелок наполнен жидким веществом, его требуется вытянуть.

Ввести большое количество спирта за один раз нельзя, поскольку оболочка может прорваться, и спирт прольется на весь орган. Хотя эффективность этой технологии увеличивается с увеличением количества введенного спирта. Возможен побочный эффект – отек голосовых связок.

Кардионагрузки + белковая диета

В организме человека с гипотиреозом вырабатывается меньше гормонов щитовидной железы, чем это нужно. В результате обмен веществ замедляется, тело сжигает меньше калорий в состоянии покоя.

Если вам трудно поддерживать вес при гипотиреозе, регулярно выполняйте кардио-упражнения средней или высокой интенсивности. К таким упражнениям относится быстрая ходьба, бег, интенсивный фитнес, плавание, танцы.

Исследования показывают, что аэробные упражнения могут помочь повысить уровень гормонов щитовидной железы. В свою очередь, это ускорит ваш метаболизм (1).

Больше йода

Дефицит йода – один из главных факторов, который приводит к гипотиреозу и другим проблемам с щитовидкой. Поэтому стоит сдать анализы и выяснить, есть ли нехватка этого микроэлемента.

Чтобы увеличить количество йода в организме, принимайте йодированную соль, морепродукты, морскую капусту, яйца, соевый соус и молочные продукты.

Категорически запрещается самостоятельно принимать препараты и пищевые добавки с йодом без назначения врача. Некоторые исследования показали, что избыток этого минерала может навредить щитовидной железе (3).

Избегайте зобогенных продуктов

Зобогенная пища (гойтрогены) – это продукты, которые угнетают работу щитовидной железы и ухудшают усвоение йода. Здоровому человеку эти продукты не приносят вреда. Однако, если у вас нехватка гормонов, необходимо уменьшить потребление:

• проса и пшена;
• крестоцветных овощей – все виды капусты, хрен, редис, брюква;
• горчицы;
• персиков, груши и клубники;
• кедровых орехов и арахиса;
• кофе, зеленого чая и алкоголя.

Также следует избегать употребления фастфуда и высококалорийных продуктов, чтобы контролировать вес.

Введите в рацион селен

По данным Национального института здоровья США (4), селен является ключевым микроэлементом, который участвует в метаболизме гормонов щитовидной железы. Есть научные доказательства, что добавление этого микроэлемента помогает пациентам нормализовать баланс тироксина Т4.

Этот важный минерал также обладает антиоксидантными свойствами, он защищает щитовидку от повреждения свободными радикалами (5).

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, богатых селеном. Он содержится в тунце, сардинах, яйцах, петрушке, семенах подсолнечника, бразильских орехах, красном мясе и бобовых.

Не стоит принимать селен из БАДов, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Некоторые добавки содержат достаточно большие дозы селена, а может оказывать токсичное действие на организм (6).

Черный орех

Близкий родственник грецкого ореха. Произрастает в Северной Америке. Содержит богатый набор витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, редких микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря наличию в составе особого соединения – юглона, может быть источником йода, по концентрации сравнимым с морепродуктами.

Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, заживляющим и тонизирующим действием. В числе прочего, используется для оптимизации работы органов эндокринной системы.

Узлы в щитовидной железе

Восполните нехватку витамина D

В 2013 году в Международном журнале наук о здоровье опубликовали отчет, который доказывает, что у большинства людей с гипотиреозом наблюдается дефицит витамина D (7). Проблема обостряется в осенние и зимние месяцы, когда организму не хватает солнечного света.

Британская организация здоровья щитовидной железы рекомендует всем взрослым и детям старше пяти лет принимать витамин D по 10 мкг в день (8). Это можно делать не только осенью и зимой, но и круглый год, особенно, если вы редко бываете на улице, не любите загорать или носите закрытую одежду.

Хронический аутоиммунный тиреоидит лечение народными средствами

Данный раздел хочется начать словами: не назначайте себе лечение сами. Рецепты приведенные ниже можно использовать для профилактики, но никак не для лечения острой формы заболевания. Сперва лечение гормонами, если вам их назначил доктор, а затем уже и травами. Или параллельно с гормонами. Еще вы должны помнить, что основной проблемой при заболеваниях щитовидной железы, это недостаток йода.

Настойка из зеленых грецких орехов. Одним из самых простых и доступных средств, в нашей местности во всяком случае, это настойка на зеленых грецких орехах. Для настойки нам понадобятся 30 зеленых грецких орехов. Это когда они еще не вызрели и находятся в зеленой оболочке. В этот момент достигается максимальное содержания йода в орехах.

Для приготовления настойки надо измельчить грецкие орехи на мясорубке или блендере. Можно конечно это сделать и с помощью ножа, но это слишком трудоемко и по времени долго. После измельчения заливаем все это 40 градусной водкой и добавляем 300 — 400 грамм меда.

Настойку желательно делать в стеклянной таре, и хранить в темном месте. Настаивается она две недели, периодически надо взбалтывать. По прошествии двух недель процеживаем и настойка готова к употребления.

Употреблять надо один раз в день, утром за 30 минут до еды, одну столовую ложку. Чтобы достичь стабильного состояния при лечении аутоиммунного тиреоидита, надо пройти курс лечения ореховой настойкой из 90 орехов.

О пользе орехов я уже писал, ознакомится можно в статье «Грецкий орех. Полезные свойства в натуральной оболочке.»

Настой из перегородок грецких орехов. Еще для профилактики можно использовать настой перегородок грецких орехов. Для этого один стакан перегородок грецкого ореха помещают в литровую банку и заливают 40 градусной водкой.

Настаивают одну неделю, процеживают. Все настойка готова к использованию. Принимать такой настой надо после еды по одной чайной ложке в течении трех месяцев. Прием должен быть по 10 дней, затем 7 дней перерыв, и так в течении не менее трех месяцев.

Употребляйте продукты, богатые цинком

Цинк помогает организму «активировать» гормоны щитовидной железы (9). Исследования также показывают, что этот минерал регулирует выработку тиреотропного гормона, что в свою очередь заставляет щитовидную железу выделять Т3 и Т4 (10).

Цинк в изобилии содержится в таких продуктах питания:

• устрицы и другие моллюски;
• говядина и курица;
• шпинат;
• ростки пшеницы;
• какао и шоколад;
• грибы.

Особое внимание обратите на моллюски, ведь помимо цинка, в них содержится йод.

Часть 2. Как лечить щитовидную железу при гипертиреозе

Гипертиреоз диагностируют, когда в организме превышен уровень гормонов щитовидной железы. Это состояние еще называют тиреотоксикозом.

Выше мы писали о том, как помочь организму при гипотиреозе – недостаточной работе щитовидки. Теперь давайте разберемся, что делать, чтобы уменьшить активность этого органа.

Боярышник

Настои и отвары плодов этого кустарника широко известны в качестве средства для лечения нарушений сердечной деятельности и снижения артериального давления.

Совсем недавно ученые выяснили, что препараты боярышника обладают уникальными свойствами, позволяющими применять их для коррекции гормонального фона. Они могут использоваться в лечении как гипо- так и гипертиреоза и в ряде случаев служат удачной заменой медикаментозным средствам.

Меньше йода

Одним из способов борьбы с гипертиреозом является здоровое питание. Часто пациентам назначают диету с низким содержанием йода, чтобы еще больше не активировать работу щитовидки. На практике это повышает эффективность терапии.

По данным Американской Ассоциации Здоровья Щитовидной Железы (11), диета с низким содержанием йода предполагает отказ от:

• йодированной соли;
• морепродуктов;
• молочных продуктов;
• избытка в рационе птицы или говядины;
• избытка мучных продуктов;
• яичных желтков (белок разрешен).

Кроме того, лучше отказаться от всех продуктов, которые содержат сою. Исследования 2006 года показали, что такая пища провоцирует чрезмерную выработку тиреотропных гормонов (12).

Методы диагностики

Подтвердить наличие узлов может ультразвуковое исследование

Чтобы определить или опровергнуть патологию, эндокринолог собирает анамнез и осматривает пациента. Затем назначаются специальные методы диагностики, позволяющие выявить патологический процесс.

Обязательным и самым достоверным является ультразвуковое исследование. С помощью этого метода можно не только выявить патологию, но и ее локализацию, размеры и вид узла.

Кроме того, проводится анализ крови на показатель гормонов. В первую очередь исследуют уровень ТТГ (тиреотропный гормон). В случае пониженного показателя выполняют также сцинтиграфию – радиоизотопное сканирование щитовидки.

Также применяют и дополнительные методы диагностики:

1. Компьютерная томография.
2. Аспирационная биопсия с тонкой иглой.
3. Магнитно-резонансная томография.
4. Бронхоскопия.

После диагностики заболевания специалист подбирает соответствующее лечение.

Ешьте продукты, богатые железом

Этот микроэлемент важен для многих функций организма, в том числе и для здоровья щитовидной железы. Он необходим кровяным телам для доставки кислорода к каждой клетке вашего тела. Низкий уровень железа встречается практически у всех пациентов с гипертиреозом (16). Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем организме было достаточно таких продуктов, как:

• чечевица, фасоль и другие бобы;
• зелень;
• орешки;
• домашняя курица и индейка;
• красное мясо;
• печень;
• семена подсолнечника и тыквы;
• цельнозерновой хлеб.

Также в магазинах здорового питания есть специальные фруктовые соки, обогащенные железом.

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

• Здесь также выделяется центральная ладонная зона, соответствующая туловищу, на большой палец проецируется область головы, на указательный и мизинец – руки, на средний и безымянный – ноги.
• Большой палец, подобно голове, доминирует над остальными, «ноги» опускаются ниже всех, «руки» расположены на среднем уровне.
• У большого пальца, как и у верхней выступающей части туловища, всего два сегмента, которые соотносятся с головой и шеей. Остальные пальцы имеют в структуре три составляющих, что соответствует строению рук (плечо, предплечье, кисть) и ног (бедро, голень, стопа).
• Если говорить о функциональной значимости, то большой палец выполняет главную роль. Ведь без него становится невозможным полноценное функционирование кисти, захват и удержание предметов.

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.

Следите за кальцием

Гипертиреоз вызывает слабость и ломкость костей. Чтобы восстановить костную массу, ешьте продукты, богатые кальцием:

• шпинат;
• зелень;
• бобы;
• белокочанную капусту;
• молоко растительного происхождения;
• злаки.

Все знают, что кальций содержится в молочных продуктах. Но тут нужно учесть, что они запрещены пациентам с гипертиреозом.

Витамин D также важен для здоровья костей. Его можно получать из говяжьей печени, грибов и жирной рыбы, и самое главное из солнечного света.

Больше полезных жиров

Полезные жиры помогают уменьшить воспаление, защитить здоровье щитовидной железы и сбалансировать уровень гормонов.

Но речь идет именно о полезных жирах, которые содержатся в цельных растительных продуктах или маслах холодного отжима.

Советуем заменить трансжиры и сливочное масло на льняное, оливковое, горчичное и масло авокадо. Также больше употребляйте сырые орехи и семена. Применяйте и другие принципы правильного питания.

И обратите внимание, что при гипертериозе не рекомендуется злоупотреблять молочными продуктами, поэтому получать жиры из сметаны и сливок – не лучшая идея.

Ашваганда (индийский женьшень)

Препараты из этого растения издревле применяются в аюрведической медицине. Корни ашваганды содержат уникальный набор антиоксидантов, оказывающий благотворное воздействие на иммунную систему, оптимизирующий работу эндокринных желез и снимающий последствия стрессов. Широко известны и антисептические свойства препаратов индийского женьшеня, позволяющие использовать его в лечении воспалительных процессов.

Попробуйте глюкоманнан

Пищевая клетчатка глюкоманнан продается в форме капсул, порошков и таблеток, это очень популярная добавка среди сторонников ЗОЖ. Ее делают из корня растения конжак.

В одном интересном исследовании пациентам с гипертиреозом предлагали принимать глюкоманнан, а контрольной группе плацебо. В результате у пациентов, получавших глюкоманнан, уже на второй неделе тестов в сыворотке крови уменьшилось количество тиреотропных гормонов. У контрольной группы изменений не было.

Итак, давайте подытожим — как лечить щитовидную железу в домашних условиях?